Tontura e Cafeína

A cafeína é uma substância amplamente utilizada em nosso dia-a-dia, presente no café, chás preto, mate e verde, chocolate e refrigerantes, principalmente nos de coloração escura.
Ela possui vários benefícios e tem ação estimulante, atuando no sistema vestibular, um dos principais responsáveis pela manutenção do equilíbrio.
Desse modo, quando consumida em excesso, a cafeína pode desencadear tontura. Esse fato pode ser a principal causa da tontura de determinado paciente ou um agravante da tontura causada por outro motivo.
Assim, em qualquer paciente que tem queixas de desequilíbrio, o recomendado é evitar o consumo dessa substância, limitando-se à 2 xícaras pequenas de café ao dia.